发病时间:不清楚
想要增肥怎么办
补充说明:想要增肥怎么办
2019-01-20 06:14
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精选回答(2)
想要增肥可通过日常生活调理、饮食调理、药物调理等方式进行改善。想要增肥的人群可以适当多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于补充身体所需的营养,从而增强体质。
1、日常生活调理
日常生活中,患者应避免长时间熬夜,保证充足的睡眠时间,并注意保持愉悦的心情,有利于增强食欲,从而改善不适症状。
2、饮食调理
日常生活中,患者应注意合理饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、香蕉等,并注意保证三餐规律,避免暴饮暴食,有利于增强体质。
3、药物调理
若是因营养不良导致体质虚弱,患者可遵医嘱服用四君子汤、补中益气汤等药物进行调理,有利于补中益气、健脾养胃,从而改善不适症状。
除此之外,还可以通过运动调理、中医理疗等方式进行增肥。日常生活中,患者应注意保持规律的作息习惯,避免长时间熬夜,并注意保持愉悦的心情,避免过度紧张和焦虑。
2023-07-22 06:36
举报你好 这个年龄 就不能增大了 除非手术 手术后就是阳痿 你能接受吗早泄只能性交前临时用药
2019-01-20 07:58
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