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绿豆和海鱼能一起吃吗？
补充说明：绿豆和海鱼能一起吃吗？
a******W 2019-01-20 08:54
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
绿豆和海鱼其实是可以在一起吃的，并且绿豆和海鱼在一起吃，并没有什么副作用，但是因为b族维生素被破坏，所以很有可能会造成营养的流失，所以说尽量不要在一起吃还是比较好的，但是是不会导致身体不舒适的，并且鱼还可以补充身体大量的蛋白质，并且也是可以预防心脑血管方面的疾病。
2019-01-20 08:56
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海鱼里面的营养成分比较丰富，可以补充身体大量的营养，所以和绿豆在一起吃不会有什么危害，但是也没有什么好处，毕竟这样就会破坏里面大量的维生素，或者是造成营养的流失，鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源。
2019-01-20 10:52
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