首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 皮肤> 吃什么能变白男生?

精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

可以多摄入富含维生素C的食物。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。注意摄入富含维生素E的食物。维生素E在人体内是一种抗氧化剂,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

2019-01-20 10:26

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医生回答(1)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

建议你多喝豆浆,忌辣,多补维生素B,维生素B富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中, 有促进作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂,可以美白。

2019-01-20 11:19

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