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孕妇一天吃几颗松子？
补充说明：孕妇一天吃几颗松子？
2021-01-20 13:43
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
你好，孕妇适当的吃一些松子是比较好的，松子是一种营养丰富的坚果类食物，松子含有丰富的维生素E以及大量的矿物质，比如钙铁磷等等，能够给机体提供丰富的营养成分，达到强筋壮骨、消除疲劳的作用。孕妇适当的吃一些松子，还可以促进胎儿大脑的发育，对宝宝的健康有很多的好处，一般一天吃十颗左右就可以了，也可以适当换吃一些其他坚果。
2022-09-05 09:40
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