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孕妇前期能吃韭菜吗？
补充说明：孕妇前期能吃韭菜吗？
2021-01-20 16:12
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
这个菜可以在怀孕中期食用，但不容易消化，所以孕妇应该适当地食用。它的营养价值高，每100克食用部分含有2 - 2.85克蛋白质、0.2 - 0.5克脂肪、2.4 - 6克碳水化合物和0.6 - 3.2克纤维素。它富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁和其他营养物质，有利于早孕胚胎和胎儿对维生素和矿物质的需求。
2022-09-05 09:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
