发病时间：不清楚
每人每顿吃多少克食物？
补充说明：每人每顿吃多少克食物？
2019-01-20 23:33
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
这个数量是因人而异的，每个人都不一样，所以没有绝对的情况，数据只是一个参考的作用，不过日常要均衡饮食，食物多样化，保持身体所需的营养才好。一般一天的主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3两瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤左右，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml，可以根据自己的情况适当的增减。减肥除了控制好饮食，还要积极锻炼身体，才能达到目的。
2023-01-13 16:29
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