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睡前吃柚子会胖吗？
补充说明：睡前吃柚子会胖吗？
a******W 2019-01-20 23:58
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好亲，柚子中含有大量的营养物质，能增加抵抗力，降血糖，降胆固醇，还能促进肠胃蠕动，促进排便。柚子性凉，胃部不适者要少吃。两餐之间吃比较合适，增加饱腹感的同时还不会造成糖分堆积，引起肥胖。睡前最好不要吃含糖分高的食物，会加速长胖。
2019-01-21 00:09
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好亲，柚子含有糖分，睡觉的时候没有体能消耗，食用的都会堆积在身体里，容易长胖的，所以不建议在睡前吃。减肥期间注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和低糖的水果，晚上吃易消化的食物，用粗粮代替主食。
2019-01-21 01:00
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