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孕妇一天多少鲜奶？
补充说明：孕妇一天多少鲜奶？
a******W 2019-01-20 23:59
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
你好孕妈，牛奶中含有大量的营养成分，有安神安眠的作用，不宜空腹喝，睡前饮用对改善失眠有很好的作用。孕妇所需的营养更高，每天喝牛奶能满足钙的需求，每日不超过500ml为适量，过多无益。不过需要注意的是，脾胃虚寒和患有腹泻的孕妈慎喝。孕期规律饮食，规律作息，祝你健康！
2019-01-21 00:00
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好亲，牛奶含有蛋白质，钙，碳水化合物，镁，叶酸等营养成分，每天500ml能满足孕期所需营养。睡前喝更能安神促进睡眠。孕期注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。规律作息，适当锻炼，保持愉快的心情。
2019-01-21 01:45
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