发病时间:不清楚
减肥早上能不能吃苹果?
补充说明:减肥早上能不能吃苹果?
a******W 2019-01-21 00:00
我要咨询
精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好亲,苹果含有丰富的钙镁钾和维生素,有美白抗氧化,固齿护龈,提高抵抗力等作用,每天吃一个苹果能预防很多疾病。肠胃好的人可以晨起空腹吃苹果,肠胃不好的人可以在两餐之间肚子饿的时候吃,既不会伤害胃,又能增强饱腹感。减肥期间注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果。
2019-01-21 00:01
举报相关问题
医生回答(1)
你好朋友,早上吃苹果更加利于吸收,不过要根据自己实际情况安排,肠胃不好的人不适合空腹吃水果,可以选择在两餐之间,肚子饿的时候吃,既不会伤害胃,又能垫肚子,不会饿的难受。肠胃比较健康的人就可以选择晨起吃苹果。
2019-01-21 01:23
举报向医生提问