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孕妇坐月子能吃花甲吗？
补充说明：孕妇坐月子能吃花甲吗？
2021-01-21 02:06
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇坐月子通常是可以吃花甲的，但是要注意适量，避免对身体造成影响。
花甲属于海鲜类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌，有利于身体健康。但是花甲属于寒凉性的食物，并且含有寄生虫，如果吃过多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
在坐月子期间，要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。同时，也要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免影响身体的恢复。
2023-01-13 19:15
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