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维生素e吃几粒一般？
补充说明：维生素e吃几粒一般？
a******W 2019-01-21 02:35
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
VC每日摄入量：比较正常成人每日需要量五2－7五毫克。每天摄取VE100-200毫克就可以了。如果长期服用每日量达400～800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、胃痉挛。与合成的维生素C相比，自然的维生素C更好一些。例如橘子，苹果，蔬菜等。长期服用每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢、免疫功能下降等。食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等中ＶＥ含量丰富。
2019-01-21 02:45
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素每日摄入量：比较正常成人每日需要量五五－80毫克，过量服用会变成水溶性维生素C的尿液排出体外。使用维生素C每两个小时服1粒，才能起到美白的作用。E每天3次，饭后服用，同时注意相关的治疗。
2019-01-21 03:40
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