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白菜红薯能一起吃吗?
补充说明:白菜红薯能一起吃吗?
2019-01-21 09:11
便秘 腹胀 白菜 红薯
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白菜和红薯是可以吃的,没有问题。白菜含有比较多的膳食纤维和一些营养元素,而红薯中的糖分相对来说是比较多的。红薯和白菜配到一起吃会把两种食物的营养同时吸收对身体的健康没有什么太大的伤害。而且可以促进人身体排便缓解便秘。但是红薯吃多了容易腹胀,要适量食用。
2023-01-13 16:29
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