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每天吃一个咸鸭蛋好吗？
补充说明：每天吃一个咸鸭蛋好吗？
2019-01-21 11:49
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
每天吃一个咸鸭蛋一般是不太好的。
在日常生活中，咸鸭蛋可以偶尔食用，对人体影响不大。但是，不建议每天吃一个咸鸭蛋。由于咸鸭蛋最初是用新鲜鸭蛋腌制而成，所以在腌制过程中，营养成分已经流失，长期食用对身体不好。而且当日常营养达到标准时，多吃一个咸鸭蛋可能会增加胃肠道负担，导致消化不良。此外，咸鸭蛋是用大量的盐做成的，长期食用可能会导致钠含量过高，增加肾脏负担，并且一旦体内的钠含量超过标准，就可能会导致血压升高，并增加心血管疾病的风险。
建议注意均衡营养，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多锻炼以增强身体的抵抗力。
2022-07-20 18:50
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
每天吃一个咸鸭蛋不好，咸鸭蛋那含有大量的盐分，会导致人体的血液循环减速，给人体的正常新陈代谢排出增加负担，容易导致血脂高血压高的现象发生。鸭蛋内的蛋白质与高盐分结合后会影响到正常的分解和营养吸收，给胃肠功能增加负担，长期会导致消化不良，造成营养不良。
2019-01-21 11:58
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天吃一个咸鸭蛋不好。尤其是中老年人，咸鸭蛋内的盐分比较高，吃了之后会导致血管的循环能力减慢，引起高血压，高血脂。鸭蛋内的蛋白质与盐分结合后不容易分解，给人体的胃肠功能增加负担，长期会造成胃肠炎。
2019-01-21 12:55
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