发病时间:不清楚
只吃一顿早餐会瘦吗?
补充说明:只吃一顿早餐会瘦吗?
a******W 2019-01-21 13:13
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
如果不吃午饭和晚饭,身体的能量不够,不仅会影响学习和工作,对身体的损害是很大的,首先就会导致肠胃功能紊乱,继而影响神经系统功能。想减肥最好的办法就是规律的饮食,同时加强运动锻炼,并且持之以恒,这才是健康有效并且比较科学的减肥方式。
2019-01-21 13:32
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医生回答(1)
每天只吃一个早餐,很明显营养是不够的,身体缺乏各种营养元素,对身体的损害很大,健康也会频繁出现状况。减肥要注意调整饮食结构,最开始的时候,晚上少吃主食。正常吃菜和肉,持续两周后再把主食减掉,外加每天做伸展运动或体操、仰卧起坐、原地跑等,减肥肯定会逐步见效果。
2019-01-21 15:11
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