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女性贫血,21岁,有哪些水果以及蔬菜含
补充说明:女性贫血,21岁,有哪些水果以及蔬菜含
补充提问:21岁,女
?***********? 2019-01-21 14:01
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精选回答(2)
您好,动物的肝脏,鸡蛋,牛肉,羊肉以及菠菜,芹菜,油菜,红枣等含铁量丰富。贫血最好排出一下有无引起失血的原因。
2019-01-21 15:06
举报您好,富含铁的食物如动物血、鸡蛋、瘦肉等,配合维生素C含量高的食物有助于铁的吸收。水果以及蔬菜广泛富含维生素C。
2019-01-21 14:08
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