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荸荠煮多久可以吃
补充说明：荸荠煮多久可以吃
2021-01-21 16:46
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
荸荠煮5到10分钟即可食用，但实际时间需视情况而定。
过长的烹饪时间可能导致营养成分流失。作为一种常见食物，荸荠富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素等，适量摄入能补充身体所需营养，有助于增强抵抗力。若烹饪时间过短，可能导致食物未熟，可能增加消化道负担，引起腹痛、腹泻等不适。反之，长时间烹饪会使营养成分流失，无法有效提供身体所需营养。因此，推荐煮5至10分钟后再食用。
日常生活中，建议适量摄取荸荠，以防增加胃肠道负担，引发腹痛、腹泻等问题。若食用后出现不适，应及时就医，以免病情延误。
2023-01-13 16:29
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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