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洋葱紫薯能一起吃吗?

发病时间:不清楚

洋葱紫薯能一起吃吗?

补充说明:洋葱紫薯能一起吃吗?

2019-01-21 19:08

大米 减肥 维生素 洋葱 紫薯 红薯

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

你好,是能一起吃的,不会有一些不良反应,放心即可。吃紫薯是很健康的,尤其对于要减肥的人,可以增强饱腹感,热量又很低,日常可以适当的吃。 每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,大概为大米的1/3。此外,红薯还能有效地阻止糖类变为脂肪。洋葱可以做菜,含有粗纤维和维生素,对人的健康也是有益的。

2023-01-13 16:29

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