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腰间盘突出可以做什么运动啊?
补充说明:腰间盘突出可以做什么运动啊?
P*******7 2019-01-21 19:31
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你的情况为腰椎间盘突出症,出现腰及腿部疼痛麻木的症状,对于所述的情况急性期应该平卧硬板床休息,于康复期可以进行腰背肌功能练习,如倒走,游泳,燕飞式等,及引体向上等活动,活动锻炼要循序渐进,避免腰部扭伤。
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