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枸杞和黄瓜能一起吃吗？
补充说明：枸杞和黄瓜能一起吃吗？
2019-01-21 20:12
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
枸杞和黄瓜可以一起食用。
枸杞含有维生素A1、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙和丰富的胡萝卜素等，还有对眼睛健康必不可少的营养素，所以俗称明眼子。枸杞是常用的治疗肾阴虚、肝血虚引起的视觉眩晕和夜盲症的药物。枸杞具有提高人体免疫力的作用，具有益气强精、抗衰老、滋补肝肾、等功效。还可降低血脂、血压和血糖，预防动脉粥样硬化。黄瓜中含有菊花素，可以促进身体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的抗氧化作用。还可以排毒和缓解便秘，被称为肠道垃圾清洁器，经常吃黄瓜可以预防肾结石。
建议饮食注意卫生，以免引起肠胃不适。
2022-07-04 20:34
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
根据您的描述，黄瓜可以和枸杞在一起食用，没有问题。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称明眼子。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
2019-01-21 20:14
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
你好：根据你描述的情况，枸杞和黄瓜是可以一起吃。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。枸杞子适合所有人使用，用眼过度、老人更是不多的选择。一天不用太多。食用100克左右就可以了。
2019-01-21 21:17
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