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晚上只吃黄瓜伤胃吗?
补充说明:晚上只吃黄瓜伤胃吗?
2019-01-21 23:22
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晚上只吃黄瓜通常不会伤胃,但不建议长期只吃黄瓜。
黄瓜富含维生素,同时还含有一种叫做黄瓜酸的营养素。这种营养素不仅能与维生素一起分解和吸收小肠中的脂肪,还能促进新陈代谢。能显著改善肠内脂肪粘附较多的情况,尤其对便秘患者。虽然黄瓜本身并不会对胃造成刺激,但是只吃黄瓜会造成营养不良或是低血糖的症状,黄瓜性寒对于部分人可能会造成腹泻的症状,因此不建议长期晚上只吃黄瓜。
建议晚上可以多吃一些富含纤维和维生素的食物,少吃肉类的油炸食品。
2022-06-24 22:13
举报如果只吃黄瓜的话,本身黄瓜是不会对胃有产生刺激性的作用的。但是如果只是吃黄瓜的话,会导致出现低血糖的问题。而长时间的低血糖问题,会影响到人体的健康。所以建议晚上的时候可以少量的吃一些面食,比如馒头或者面条,避免出现低血糖。
2019-01-21 23:31
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