发病时间：不清楚
一天吃很多零食会胖吗？
补充说明：一天吃很多零食会胖吗？
a******W 2019-01-22 16:25
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
你好，如果一天吃了很多的零食加上不运动的话是会导致身体发胖的，甜食中含有大量的糖，糖类会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。平时注意尽量不要吃零食，多吃蔬菜水果。
2019-01-22 16:40
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，如果一天吃很多的零食加上没有运动，三餐不合理控制，长期是会导致发胖的。吃零食的话很容易造成胃肠的负担，尤其是在晚上的时候，更不容易消化，容易造成脂肪堆积，产生肥胖，零食水分少热量高，吃多了会引起腹胀，消化不良症状，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
2019-01-22 18:22
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