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窝瓜和菠菜能一起吃吗?

60岁 发病时间:不清楚

我们家平常挺喜欢吃菠菜的,几乎每顿饭都会炒一些菠菜吃,最近听说窝瓜和菠菜一起吃会对身体不好,请窝瓜角与菠菜能同时吃吗?多吃窝瓜对身体又什么好处?老年人吃菠菜好吗?

aruBY6CW 2019-01-22 19:23 投诉

糖尿病 便秘 多食 排毒 维生素A 胆固醇 甘油三酯 视力 血糖 肝脏 肠道 菠菜 胡萝卜

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

菠菜和窝瓜可以一起吃,而且不会影响身体健康。在日常生活中经常吃窝瓜可以起到降糖降压的作用,这是因为窝瓜里面还有丰富的钴元素,这些元素可以促进人体的新陈代谢,还可以降低血液中血糖的含量,对于治疗糖尿病也有一定的好处。其实窝瓜也是可以生吃的,生吃窝瓜或者是食用半熟的窝瓜还可以明显降低血液中的胆固醇和甘油三酯。

2019-01-25 20:05

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医生回答(1)

王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院

擅长:全科

提问

老年人多吃菠菜好处多多。菠菜中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,可以帮助人体排毒,如果有长期便秘的人可以多食用菠菜。菠菜有滋养肝脏的作用,如果是肝脏不好的人可以多食用菠菜。菠菜中含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素可以在人体内转换成维生素A,维生素A对视力非常好。

2019-01-22 20:53

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糖尿病 (消渴)

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