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山药南瓜可以一起煮吗
补充说明：山药南瓜可以一起煮吗
2019-01-22 23:59
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
山药南瓜通常可以一起煮，这两种食物的营养成分含量都比较高，而且在一起煮着吃，一般不会产生相互作用，也不会对身体健康造成影响。山药和南瓜都属于日常生活中比较常见的食材，里面的营养成分含量都比较丰富，山药里面含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分，南瓜里面含有多种维生素、矿物质元素、膳食纤维素等营养成分。从营养学角度分析，山药和南瓜中的营养成分并不会互相冲突，也不会产生有毒有害物质，所以通常可以放在一起煮着吃，一般不会对身体健康造成影响。而且这两种食物在一起煮着吃，可以使营养成分变得更加充足，对身体健康也有好处。山药南瓜中的膳食纤维素含量比较丰富，在吃了之后可以帮助胃肠道蠕动，有助于食物尽快吸收和消化，也可以辅助改善大便干燥的状态。但是由于每个人的体质状态不一样，所以适合吃的食物也不同，建议根据个人的情况来选择合适的食物。
2023-08-16 22:54
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何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
南瓜和山药是可以一起吃的，两者并不会相克，而且两者中都含有丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效，除了山药以外，南瓜不能与以下几种食物同食：第一种，带鱼，带鱼与南瓜同食会引起中毒；第二种，油菜，油菜与南瓜同食，会影响人体吸收油菜中的营养物质；第三种，木瓜，木瓜与南瓜同食会降低南瓜中的营养价值；第四种，黄鳝，黄鳝与南瓜同食会引起身体不适；第五种，海鱼，海鱼与南瓜一起吃会中毒。
2019-01-23 00:06
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。山药南瓜粥具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的机会，为病后康复食补之佳品。所以说这两者在一起是可以一起吃的。
2019-01-23 01:24
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