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肾虚的失眠怎么调理？
补充说明：肾虚的失眠怎么调理？
2021-01-23 16:37
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾虚的失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行调理。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，两者的症状有所不同，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、肾阳虚
肾阳虚多是由于先天不足、禀赋虚弱、房劳过度等原因导致，会出现手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软、失眠多梦、夜尿频多、舌淡胖、苔薄白等症状。在日常生活中要多吃一些温热的食物，多注意休息，也可以在医生的指导下口服右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
2、肾阴虚
肾阴虚多是由于久病、长期熬夜、不健康饮食等原因导致，会出现手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软、失眠多梦、舌淡苔少等症状。在日常生活中要放松自己的心情，学会控制情绪。也可以在医生的指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式进行调理，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-09-14 03:54
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