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失眠浑身难受怎么回事?
补充说明:失眠浑身难受怎么回事?
2021-01-23 19:23
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失眠患者常伴随全身酸痛等不适症状。症状较轻者,多考虑与睡眠不足有关,由于机体功能尚未修复,而产生的疲劳感。症状较重、休息后仍无法缓解者,考虑失眠合并焦虑抑郁症,属于心理性疾病,常伴躯体功能障碍,需通过抗焦虑、抗抑郁治疗才能得到改善。同时放松情绪,避免过度紧张,保证按时作息、充足睡眠,听舒缓、轻松的音乐,适当进行体育锻炼,可帮助疾病恢复。
2022-08-26 13:42
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