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失眠会不会是更年期？
补充说明：失眠会不会是更年期？
2021-01-23 19:43
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
失眠可能会是更年期，但也不排除是其他原因引起的，比如精神紧张、焦虑症等，建议及早去医院进行检查。
1、更年期
通常进入更年期以后，体内的雌激素会出现分泌减少的情况，从而影响到正常的睡眠质量，所以在一定程度上会引起失眠的现象。建议患者日常生活中可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多吃一些雌激素丰富的食物，比如豆浆、豆腐等。
2、精神紧张
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至会影响到正常的睡眠质量，在一定程度上也会引起失眠的现象。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，也可以与朋友进行沟通改善症状。
3、焦虑症
多考虑是家族遗传所造成的，但不排除是受到精神压力的影响所引起的，会表现为紧张、焦虑等情况，甚至会影响到正常的睡眠。建议患者遵医嘱配合使用片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如抑郁症、精神分裂症等，建议患者及时就医，根据引起的原因进行治疗。
2022-08-27 01:41
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