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失眠吃酸枣仁有效吗?

发病时间:不清楚

用什么方法才最有效果?治疗失眠,还可以怎么调理,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,失眠吃酸枣仁有效吗?

a******W 2019-01-23 20:50 投诉

胃炎 胃溃疡 气血不足 阴虚 失眠 睡眠 脾胃不和 心火 血虚 针灸 麦冬 酸枣仁 远志 神经 头部

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

酸枣仁是滋补开胃、而且有安神,除了远志刺激大点,胃炎需要注意点外没有什么太大副作用。失眠也会气血不足是一个原因,还有阴虚心火旺,脾胃不和等等,单纯这三味可能不太全面,另外还可以尝试一下针灸、耳穴等,可能神经调节更加直接一些。

2019-01-23 20:57

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医生回答(1)

李琳玲 主治医师 天津市胸科医院

擅长:全科

提问

可以中医调理:中医一般分型(气虚,血虚,食滞,惊吓)根据那些情况导致配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,没事也可以自己做做自我头部按摩,也可以改善睡眠。

2019-01-23 22:45

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