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面苹果吃了会长胖吗？
补充说明：面苹果吃了会长胖吗？
2021-01-24 00:48
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃面苹果一般不会长胖，但要避免过量食用。
面苹果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及多种矿物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以补充身体所需要的多种营养，适量食用一般不会导致长胖。但如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不良反应，对身体造成一定伤害。
对面苹果过敏的人群要禁止食用，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果吃了面苹果出现了不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身抵抗力。
2023-01-13 16:29
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