发病时间：不清楚
虾子和海带能一起吃吗？
补充说明：虾子和海带能一起吃吗？
2019-01-29 01:06
我要咨询
精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
虾子和海带一般能一起吃。
虾富含蛋白质，以及钙、镁、磷和钾等微量元素。海带蛋白氨基酸种类齐全，富含褐藻酸和纤维素。这两种食物成分不会相互作用，也不会产生有害物质。此外，如果两者一起食用，可以为人体提供更全面的营养。虾肉很软，容易消化，海带有咸味，如果一起煮，味道会更好。
虽然虾和海带都能为人体提供必要的营养，但应该注意适量进食，并在平时合理搭配饮食结构和均衡饮食。此外，应该注意的是，海带富含碘。甲亢患者应避免吃得过多，以免病情恶化。还应注意虾不能与菠菜、葡萄等含草酸类食物一起吃，因为一起吃会使虾中的钙质与草酸结合生成不溶于水的草酸钙沉淀，久之会形成结石。
2022-07-06 20:16
举报相关问题
医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
虾与海带可以同吃。它两一起吃不会有产生什么毒性，但这样搭配味道不是很好，都是属于凉性的食物，体寒的人不要这样吃，如果体热的人是可以多吃一点的，不会有影响。不能一次性吃太多，吃虾以后，不要吃梨，葡萄这些，容易引起胀气。
2019-01-29 02:57
举报向医生提问
