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轻微的抑郁症会复发吗?
补充说明:轻微的抑郁症会复发吗?
2021-01-31 22:57
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这个情况基本是可以治愈的,首先的一点是是要适当地锻炼身体,使身体机能的各个组织处于激活水平,每3天做一次有氧运动,尝试流汗的感觉,再洗个热水澡,促进全身血液循环,会让自己感觉心旷神怡,心情大好。建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳疲倦。水分要补充充足,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
2022-09-22 13:49
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