发病时间:不清楚
冠心病适合做什么运动?
补充说明:冠心病适合做什么运动?
a******W 2019-02-01 09:31
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精选回答(1)
比如是慢跑,慢跑前,要做好准备,跑鞋必须跟好,跑步时,注意周围环境,不要摔倒,如果累了可以停止慢跑,而不是走路。骑自行车:注意骑自行车不能太快,不能逆风,不能带人,不能骑得太远,最好在运动场上。冠心病患者不应进行屏气活动,如张紧器、哑铃、水平杆和平行杆。可以进行一些轻松愉快的活动,对冠心病患者有益。
2019-02-01 09:45
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医生回答(1)
冠心病患者需要适当运动,但中老年人不提倡举重、摔跤、100米赛跑等无氧代谢运动,提倡步行、慢跑、游泳、自行车、攀岩、球类运动、体操、太极拳等有氧代谢运动。根据自身条件进行适量运动,运动后不要马上休息。
2019-02-01 11:10
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