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酸枣仁泡茶治疗失眠吗?
补充说明:酸枣仁泡茶治疗失眠吗?
2021-02-02 08:05
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通常来说酸枣仁有补肝、安心等功效,可以治疗虚烦失眠,一般最好内服汤剂,或者说是以后磨成药丸服用。建议你最好自己不要盲目地服用哦,最后在大夫的指导下去服用,另外平时的话保持心情的舒畅,不要忧思过度,平时的话可以泡一些玫瑰花茶。劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
2022-09-16 15:17
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