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糖尿病南瓜可以吃多少?
补充说明:糖尿病南瓜可以吃多少?
a******W 2019-02-05 17:35
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精选回答(1)
对于那些患有糖尿病的患者来说,最好还是少吃或不吃南瓜,这样的话才能保证体内血糖的稳定。对于那些实在爱吃南瓜的人,可以再挑选的时候下功夫挑选一些比较嫩的南瓜,这样的话相对来说含糖量可能少一些,而且做的时候也不要做得过于熟烂。
2019-02-05 17:40
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医生回答(1)
南瓜营养丰富,富含胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,能增加抵抗力,有利于视力。另外,南瓜富含钾和膳食纤维,有利于控制血糖。根据南瓜的成熟度,其糖含量约为5%-15%。虽然南瓜含有降血糖成分,但糖的含量也会增加血糖。建议患者不要多吃南瓜,更不要吃蔬菜。他们要掌握一定量的南瓜,使南瓜既能起到降血糖作用,又能抑制其升血糖作用。
2019-02-05 19:03
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