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高血压吃红萝卜可以吗?

30岁 发病时间:不清楚

我家爷爷最近经常头晕,而且有时候头还痛,最近测了下血压,是高血压,想咨询一下,高血压吃红萝卜可以吗?

aru7I6CW 2019-02-11 20:05 投诉

高血压 高血压病 情绪激动 微量元素 维生素C 甘蓝 维生素 血压 红萝卜 胡萝卜 苦瓜 萝卜缨 青萝卜 食盐 甜椒 油菜 油菜心

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精选回答(1)

王利勇 副主任医师 沧州市人民医院

擅长:擅长头痛,头晕,神经系统疾病康复等综合治疗。

提问

在食品营养元素表中,每100克红萝卜缨含钙350毫克,排在所有蔬菜含钙量的第一位,小萝卜缨含钙238毫克,青萝卜缨含钙110毫克,也在含钙排行榜中名列前茅。化学分析证明,它的主要成分是精油和多种维生素,每100克蔬菜维生素C含量在40毫克以上的,依次为萝卜缨、甜椒、油菜尖(油菜心)、花菜、甘蓝、苦瓜、西洋菜、绿花菜等,萝卜缨还是名列前茅的。萝卜缨中含有丰富的钙质和微量元素,具有补钙的作用,同时也可以提高免疫力,高血压的病人是可以食用的,具有控制血压的作用,还可以补充丰富的维生素。

2019-02-11 20:05

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医生回答(1)

闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院

擅长:全科

提问

高血压病人可以吃胡萝卜,高血压的人首先的一点是要控制食盐的摄入,要减少油脂的摄入,同时要注意多吃一些含膳食纤维高的食物,对降血压有好处。胡萝卜中含丰富的膳食纤维,可以适当多吃一些,对降血压是有好处的。平常注意低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。

2019-02-11 21:47

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。