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高血压吃红萝卜可以吗？
补充说明：高血压吃红萝卜可以吗？
2021-02-11 20:05
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
在食品营养元素表中，每100克红萝卜缨含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。化学分析证明，它的主要成分是精油和多种维生素，每100克蔬菜维生素C含量在40毫克以上的，依次为萝卜缨、甜椒、油菜尖(油菜心)、花菜、甘蓝、苦瓜、西洋菜、绿花菜等，萝卜缨还是名列前茅的。萝卜缨中含有丰富的钙质和微量元素，具有补钙的作用，同时也可以提高免疫力，高血压的病人是可以食用的，具有控制血压的作用，还可以补充丰富的维生素。
2022-09-13 10:33
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