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脑供血不足的锻炼方法？
补充说明：脑供血不足的锻炼方法？
2019-02-13 23:26
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周志可 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：老年病医学 脑神经病
提问
脑供血不足的锻炼方法通常为，打太极、慢跑、健身操等。
1、打太极：太极拳有让人放松、舒展、活血、通络的作用，脑供血不足的患者通常有脑组织供血不足缺血缺氧，而出现头晕、共济失调等表现。太极的动作可以增加脑血流量，改善患者症状，并且太极可以对机体的协调性进行调节，性质比较温和，对脑供血不足的患者比较容易接受。2、慢跑：可以提高患者肺活量，增加血氧饱和度，缓解脑供血不足导致的机体缺氧环境。3、健身操：健身操是一种有氧运动，可以增强患者的心肺运动，减慢心脑血管疾病的进展。
锻炼方法对脑供血不足的症状能起到改善作用，不可取代药物治疗。
2022-07-20 11:43
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