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膝盖关节痛按摩哪里
补充说明：膝盖关节痛按摩哪里
2019-02-18 11:28
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
膝盖关节痛可以按摩膝眼穴、梁丘穴、阳陵泉穴等。
1、膝眼穴
膝眼穴位于膝盖下方，髌韧带两侧凹陷处，按摩该穴位可以起到舒筋活络、清热利湿的作用，能够缓解膝盖关节疼痛的症状。
2、梁丘穴
梁丘穴位于膝盖外侧，髌韧带两侧凹陷处，按摩该穴位可以起到清热利湿、活血通络的作用，能够缓解膝盖关节疼痛的症状。
3、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处，按摩该穴位可以起到舒筋通络、清热利湿的作用，能够缓解膝盖关节疼痛的症状。
除此之外，还可以按摩膝后关节窝等。如果出现膝盖关节痛的症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意休息，避免剧烈运动。
2023-07-22 05:50
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
血海穴：血海穴位于膝关节内侧。另一边的手掌可以指向膝盖的中间。拇指和食指呈45度角。拇指指尖的位置是血海穴。功效：按压时，将大拇指放在血海穴上，用力按压5秒钟，感到酸胀。重复5次。你也可以用打法：坐在椅子上，右腿放在左腿上，手掌打右腿的血孔几次，然后换腿，轮流打10到15次。
2019-02-18 11:47
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
委内瑞拉穴位：委内瑞拉穴位位于腘纹、股二头肌腱和半腱肌腱中间。功效：刺激穴位可增加关节血液供应和润滑油分泌，预防摩擦引起的疼痛。内、外膝眼点：膝下有两个凹陷，外侧称外膝眼点，内侧称内膝眼点。功效：可以用吹风机吹气，直到两个穴位都感到温暖和炎热。注意吹风机不要太靠近，以免烫伤。
2019-02-18 12:38
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