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脚后跟骨膜炎怎么按摩

发病时间:不清楚

脚后跟骨膜炎怎么按摩

补充说明:脚后跟骨膜炎怎么按摩

2019-02-25 22:25

骨膜炎 局部肿胀 损伤 针灸 脚后跟

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精选回答(2)

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

脚后跟骨膜炎可以通过滚动式按摩、提踵训练、局部热敷等方式按摩。

1、滚动式按摩

患者可以将双手重叠,放在脚后跟骨膜炎的部位,进行滚动式按摩,可以加快局部的血液循环,减轻给局部带来的损伤。

2、提踵训练

患者可以通过提踵训练的方式来改善局部肿胀的情况,也可以适当地进行热敷。

3、局部热敷

患者可以使用热水袋适当地进行热敷,促进局部的血液循环,对于疾病的恢复有一定的帮助。

除此之外,还可以通过针灸、按摩等方式来缓解,以免病情持续发展。同时,患者也需要多注意休息,避免做劳累的体力活,也应避免进行剧烈的运动,否则可能会导致病情持续发展。

2023-07-22 05:32

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

首先,我们应该避免造成创伤或紧张的运动,减少膝关节的负重、屈挠和伸展活动。运动股四头肌是一种重要而有效的治疗方法。直腿抬高能促进血液循环,有助于吸收关节积液。轻度膝关节滑膜炎一般不需要卧床休息,但可以步行很短距离。如果积液量大,应适当休息,并抬高患肢。

2019-02-25 22:28

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

最好不要给病人按摩。因为很多时候按摩方法有点不正确,很可能会对病人的身体产生影响。因此,这种情况的患者最好去专业医院治疗,同时听从医生的建议,努力使自己的关节骨膜炎尽快康复。

2019-02-25 23:30

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