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髋关节滑囊炎如何锻炼
补充说明：髋关节滑囊炎如何锻炼
2019-03-03 04:01
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精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
髋关节滑囊炎的锻炼方法，主要包括髋关节的伸展运动、髋关节的屈曲运动以及髋关节的外展运动。
1、髋关节的伸展运动
患者首先要进行髋关节的伸展运动，可以先采取仰卧位，然后采取仰卧位，将双下肢伸直，再进行髋关节的伸展活动，通过这种方式能够增强髋关节的伸展能力，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、髋关节的屈曲运动
患者还可以进行髋关节的屈曲运动，首先需要采取仰卧位，然后将双下肢伸直，再进行髋关节的屈曲运动，能够改善髋关节的功能。
3、髋关节的外展运动
患者还可以进行髋关节的外展运动，首先需要采取仰卧位，然后将双下肢伸直，再进行髋关节的外展运动，能够促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以进行其他的锻炼，比如仰卧抬腿、下蹲运动等，有利于身体健康。
2023-07-22 05:52
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
做一些康复训练,并不总是坐在办公室里,多走路,不要延误治疗的最佳时机,因为肌肉的药物用于稀疏的表面,它可以直接作用于关节滑囊肿网站允许药物直接到达病灶,达到促进血液循环的目的,消除血瘀,穿过络脉,驱散寒冷,调节微循环。贴于体表的药物刺激神经末梢，使血管发生反射，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促进微循环受阻，消除关节液补水紊乱，恢复生产吸收的动态平衡。将完全恢复。
2019-03-15 17:27
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黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
滑囊炎是一种常见的运动疾病，多由不适当的活动或锻炼引起。对于明显的局部粘液囊炎，有必要减少局部活动和锻炼，必要时考虑制动，并采用合理的对症治疗药物进行治疗，如常用的活血化痰药物、非甾体消炎药镇痛药物等。
2019-03-03 05:53
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