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吃什么有助于孕妇失眠？
补充说明：吃什么有助于孕妇失眠？
2019-03-03 15:22
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精选回答(1)
刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
孕妇失眠有可能是缺钙导致的，可以去医院检查一下，在医生指导下服用补钙的药物千万不要盲目用药，另外孕妇在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，也有助于睡眠，孕妇的饮食要注意营养均衡，可以多吃一些含蛋白质较多的食物，比如鸡蛋牛奶，瘦肉等可以给身体补充营养，对胎儿发育也是有好处的。
2019-03-03 15:30
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以适当的吃一些含钙量高的食物，比如奶制品，也可以吃一些补钙的产品都是有助于睡眠的，另外孕妇饮食要加强营养，做到营养均衡千万不要挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，给身体补充维生素，对胎儿大脑的发育也是有帮助的。
2019-03-03 16:59
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