睡眠障碍

发病时间:不清楚

2002年5-6月因为中招考试压力过大,导致失眠,考完试也就好了。但进入高中后可能有点不适应新的环境,又开始睡不好觉,主要是早上醒后不解乏,定点就醒,醒后难以再睡着,这种现象一直持续到高考结束。中间也陆续治过,但医生都说没病,也就是给些补品之类的药,效果不大。到了大学,基本没什么压力了,不过本人较自强,闲不得,一直到现在都快毕业了,还是睡不好。现在主要是夜晚入睡不快,需要10-20分钟吧,早上醒的较早,一般8点以前。醒后感觉很疲惫无力,又很难继续入睡。起来后感觉好些,到中午饭后感觉很困,但躺下后很少有睡着的,一星期不到两次吧,好像一年都没多少次。请问我这种情况到底该怎么办?真的很难受。衷心感谢名医答疑解惑。

c********5 2009-04-13 16:51 投诉

睡眠障碍 失眠 无力 醒后不解乏 安神补心丸

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李砚秋 医师 其他

擅长:内科

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你这种情况可以增加白天运动量,早睡早起,不要敖夜,生活规律,用些安神补心丸调理。

2009-04-13 17:26

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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