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月子期间口渴喝什么水
补充说明:月子期间口渴喝什么水
2019-03-11 22:12
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月子一般是指产褥期,产褥期口渴可以适量喝淡盐水、苹果汁、蜂蜜水等。
1、淡盐水
产褥期女性身体比较虚弱,此时需要多喝水,可以补充体内所需要的钠元素,能够维持体内的电解质平衡,以免出现电解质紊乱的情况。如果在产褥期出现口渴的症状,可以适量饮用淡盐水,以免出现电解质紊乱的情况。
2、苹果汁
产褥期女性身体比较虚弱,此时需要多吃新鲜的水果和蔬菜,可以补充体内所需要的维生素以及微量元素,能够促进胃肠道蠕动,改善产后便秘的情况。如果在产褥期出现口渴的症状,可以适当饮用苹果汁,可以改善口渴的症状。
3、蜂蜜水
蜂蜜水中含有丰富的维生素以及多种矿物质,产褥期女性适量饮用蜂蜜水,可以补充身体所需要的能量,也可以促进唾液腺分泌,能够改善口渴的症状。但是要注意适量饮用,避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外,也可以适量饮用温开水、红糖姜茶水等,如果口渴的症状比较严重,建议及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗。
2023-07-26 03:33
举报你好,根据你的描述,你咨询的这种情况,在坐月子期间,口渴,可以喝白开水,可以吃些蔬菜和水果,但不能吃凉的,在做月子期间,需要加强营养,注意保暖。建议您,在产后需要注意休息,不易劳累和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后42天的复查。
2019-03-11 22:21
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