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产后腰痛怎么样才恢复
补充说明:产后腰痛怎么样才恢复
2019-03-14 16:00
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精选回答(2)
产后腰痛可通过卧床休息、热敷、按摩等方式缓解。
1、卧床休息
产后腰痛可能是由于在怀孕期间,子宫不断增大,对腰部产生压迫所导致。在产后可适当地卧床休息,可有效的减轻腰部的负重,从而缓解腰痛症状。
2、热敷
在产后可使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷,可促进局部血液循环,改善腰痛症状。
3、按摩
在产后,可适当地对腰部进行按摩,可有效的改善局部肌肉紧张的情况,从而缓解腰痛症状。
此外,还可通过适当的运动、针灸等方式进行缓解。但如果在产后腰痛症状持续加重,应及时前往医院就医治疗,以免耽误病情。
2023-07-22 02:58
举报这种情况产后腰疼不适,一般常因为腰肌劳损有关,常因为慢性腰部忌筋膜劳累损伤有关系,建议饮食清淡规律加强营养,注意休息,避免弯腰负重劳累,可以局部热敷按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适情况,应用活血止痛贴膏等药物观察看看
2019-03-14 16:38
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医生回答(1)
腰痛最常见的因素是腰椎间盘明显,腰部软组织,腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损,外伤,等,可以到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊,腰肌劳损是由于腰部肌肉负担过重导致的,怀妊娠期间间腰部肌肉负担增加,产后卧床也会有腰部肌肉负担增加情况。建议可以做一下按摩理疗。
2019-03-14 17:17
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