发病时间：不清楚
月经过后减肥不掉称怎么回事
补充说明：月经过后减肥不掉称怎么回事
2019-03-15 22:49
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精选回答(3)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经过后减肥不掉称，可能是运动时间不足、激素水平变化、体重管理不当等原因所造成的。
1、运动时间不足
如果在月经结束后，没有及时进行运动，也没有调整饮食，此时身体消耗的热量较少，可能会出现脂肪堆积的情况，从而出现减肥不掉称的现象。患者可以通过运动的方式进行减肥，比如跑步、游泳等，也可以通过调整饮食结构进行改善，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、凉拌黄瓜等。
2、激素水平变化
月经过后，体内的激素水平会发生变化，可能会出现水钠潴留的情况，从而出现身体肥胖的现象，甚至还会伴有肢体浮肿的症状。可以多卧床休息进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进体内的血液循环，有助于改善症状。
3、体重管理不当
如果在月经结束后，没有及时放松自身的心态，经常吃热量比较高的食物，可能会使多余的热量转化为脂肪，从而出现减肥不掉称的现象。患者可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、凉拌黄瓜等，也可以通过适当锻炼的方式进行处理，比如仰卧起坐、俯卧撑等，从而促进脂肪的燃烧，有助于减肥。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如新陈代谢紊乱、甲状腺功能减退等，需要根据引起的原因进行处理。
2023-07-22 03:54
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齐增丽 医师 朝阳县第六人民医院
擅长：对妇产科的常见病及多发病的诊断及治疗有很好的见解
提问
月经是不会影响正常体重的。这种情况需要去做一下检查，确诊后，在进行治疗的。
2019-03-15 23:31
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