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如何让小孩不挑食
补充说明：如何让小孩不挑食
2019-03-19 18:02
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精选回答(2)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
让小孩不挑食可以通过减少零食、改变烹饪方式、少吃零食等方法来改善。
1、减少零食
小孩挑食可能是因为不喜欢吃饭，家长可以在饭前让小孩吃一些水果，比如苹果、香蕉等，这些水果味道酸甜，小孩在饭前吃可以增加食欲，改善挑食的情况。
2、改变烹饪方式
家长可以将饭菜做成小孩喜欢的口味，可以提高小孩对饭菜的兴趣，小孩也会喜欢吃饭。
3、少吃零食
小孩挑食可能是因为不喜欢吃饭，家长可以让小孩少吃零食，比如饼干、糖果等，这些零食可以增加饱腹感，小孩在饭前吃可以改善挑食的情况。
除了以上方法，小孩挑食还可以通过增加运动量来改善，在日常生活中要注意小孩的饮食均衡，避免出现挑食的情况。
2023-07-24 07:15
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
如果孩子长期挑食，而且挑食比较严重，会导致孩子的营养不良，长时间会影响孩子的正常发育。平时可以给孩子多做一些有吸引力，增加食欲的饮食，也可以适当带孩子到医院去做一下微量元素的检查，看看是否有锌，铁，钙等微量元素的缺乏，如果缺少微量元素，也会使孩子产生挑食，厌食的情况。
2019-03-19 18:10
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
针对于挑食的孩子，首先应该给孩子养成良好的饮食习惯，平时不要吃零食，要按时吃饭，养成有规律的饮食习惯，平时应该多增加孩子的户外运动，帮助孩子增加进食的食欲，建议家长可以带孩子到医院做一下相关的微量元素检查。
2019-03-19 19:19
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