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怎么把大腿上的肉减下来?别人都说我太胖

发病时间:不清楚

怎么把大腿上的肉减下来?别人都说我太胖

补充说明:怎么把大腿上的肉减下来?别人都说我太胖

P*******0 2019-03-19 19:03

减肥

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精选回答(1)

孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院

擅长:银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病,如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。

提问

你好,想要减肥并没有什么捷径可言,想要减肥需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,经常锻炼身体,做到饮食清淡。多吃含纤维素丰富的食物,多吃水果蔬菜。做到早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少,平时经常运动。可以做伸腿运动缓解相关的现象。

2019-03-20 08:15

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