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有痛风的人什么东西不能吃?
补充说明:有痛风的人什么东西不能吃?
2019-03-20 16:59
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有痛风的人不能吃含有酒精、高嘌呤食品、各种高果糖糖浆饮料和甜点等。
1、酒精:如白酒、啤酒等各种酒精。因为酒精可以促进尿酸的合成,抑制尿酸的排泄。2、高嘌呤食品:如海鲜、肉类、动物内脏、蘑菇、各种肉汤等食品。嘌呤被人体吸收后代谢为尿酸,如果添加过多的嘌呤类食物,尿酸水平将迅速上升。3、各种高果糖糖浆饮料和甜点:如可乐、巧克力、冰淇淋、蛋糕和其他含糖量高的食物,果糖是唯一导致尿酸升高的碳水化合物。过量摄入糖可能导致代谢性疾病,并增加痛风的发病率。
建议患者多喝水,每日饮水量在2000毫升以上。患者还应多吃含钾食物,如花椰菜、芹菜、香蕉等。合理的饮食搭配和及时调整个人生活方式也能更好地减轻痛风症状,预防痛风发作。
2022-07-28 14:27
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