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产后能吃高粱米吗？
补充说明：产后能吃高粱米吗？
2021-03-23 09:05
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产后一般能吃高粱米，但要注意适量。
高粱米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便，还可以增强身体的抵抗力。产后身体比较虚弱，适量吃高粱米可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但如果吃过多高粱米，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。
如果出现腹痛、腹胀等症状，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时，可以通过按摩、热敷等方式缓解。平时要注意饮食健康，不要吃过多高糖、高脂肪食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。
2023-01-13 19:17
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