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如何不用吃药就能快速降血压?

发病时间:不清楚

如何不用吃药就能快速降血压?

补充说明:如何不用吃药就能快速降血压?

2019-03-24 08:18

血压升高 低血压 睡眠 情绪激动 硝苯地平 血压 土豆 茄子 海带 腊肉 咸鱼

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精选回答(2)

薛宇龙 主治医师 山西白求恩医院 三甲

擅长:擅长心血管疾病以及相关专业疾病的诊疗(冠心病,高血压,心律失常,心力衰竭等)

提问

通常情况下,没有不用吃药就能快速降血压的说法。患者可以通过饮食调理、适当运动、改善作息等方法来辅助降低血压。

1、饮食调理

饮食调理主要是通过调整饮食结构来改善血压。在日常生活中,患者需要多吃一些富含钾的食物,比如土豆、茄子、海带等,有助于降低血压。此外,患者还需要减少钠盐的摄入,避免食用腌制食品,如腊肉、咸鱼、腌菜等,以免导致血压升高。

2、适当运动

适当运动有助于改善血压,可以通过慢跑、游泳、散步等方式进行改善。这些运动可以促进身体血液循环,在一定程度上可以起到辅助降低血压的作用。

3、改善作息

改善作息有助于降低血压,建议患者在日常生活中避免熬夜,保持充足的睡眠。此外,患者还需要保持良好的心态,避免情绪激动。

除此之外,患者还可以通过戒烟戒酒、注意休息、保持良好的心态等方式来辅助降低血压。如果通过以上方法,血压仍不能得到较好的控制,患者需要及时就医,遵医嘱服用降压药物,如硝苯地平、贝那普利等。

2023-03-08 11:32

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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲

擅长:对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。

提问

你好,根据你的咨询,高血压病不能根治的, 也没有根治的药物,不吃药就能快速降压的想法是不切合实际的,只要确诊是高血压病,一是饮食控制,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻食物,戒烟酒,二是多运动,三是休息好保持心情舒畅,四是根据血压情况,选用合适的药物治疗,

2019-03-24 08:28

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