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晚上跑步前可以吃哈密瓜和苹果么

发病时间:不清楚

晚上跑步前可以吃哈密瓜和苹果么

P*******8 2019-03-27 21:46 投诉

空腹 哈密瓜 苹果

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精选回答(1)

魏永珍 主管护师 定西市安定区妇幼保健院

擅长:妇产科常见病,多发病的疹断和治疗,孕期保健,产后康复,母乳喂养指导,

提问

你好,根据你的描述,你说的这种情况有一年连续跑步1小时的经历,都是空腹去的,不知道为什么要吃苹果,怕能量不够吗,实际上还好了,你如果运动量较大,建议喝点淡盐水。但苹果是唯一空腹能吃的水果,所以应该是没有问题的祝你身体健康,生活愉快。

2019-03-27 21:51

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