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晚上睡前暍牛奶,还是早上喝,牛奶热的还

12岁 发病时间:不清楚

晚上睡前?牛奶,还是早上喝,牛奶热的还是冷的

aru684CW 2019-03-28 10:16 投诉

暴饮暴食 睡眠 高热 拉肚子 温热 睡眠质量 空腹 消化 维生素 骨骼 牛奶

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精选回答(1)

舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长:颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,脑肿瘤,脑积水,癫痫

提问

根据你的病情描述,晚上睡前喝牛奶。一是提高睡眠质量。二是有利于睡眠中孩子骨骼增长,早晨空腹喝容易拉肚子。喝温热的牛奶比较好。不要挑食,少食多餐,不要暴饮暴食。多吃高蛋白高热量高维生素易消化饮食,少吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜水果和蔬菜。

2019-03-28 10:31

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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